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5 May 2014

¿Cómo podemos ejercitar nuestro cerebro?

       Creo que no me equivoco, si concluyo que actualmente,  hemos llegado a interiorizar que el ejercicio físico, mejora nuestra calidad de vida y nuestra salud. Bien, ahora le toca el turno a que le
24 Nov 2013

No duermo bien. ¿Qué puedo hacer? Parte II.

Al hilo del tema del Insomnio,  del otro post que podéis recordar aquí, me gustaría también recomendar otra técnica, que también podemos realizar en casa, de forma fácil y sencilla, solo siguiendo unas pautas. Esta técnica también

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